Bánh xe tập bụng ở tphcm

      16
Shop dụng cụ thể thao 360 chuyên bán Con lăn tập cơ bụng thể thao 2018 ✅chất lượng + ✅giá tốt nhất với các quà tặng giá trị. bánh xe ...

Bạn đang xem: Bánh xe tập bụng ở tphcm


Thêm vào giỏ hàng
*

Con lăn tập cơ bụng thể thao

-Con lăn tập cơ bụng thể thaocó thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể:bụng,eo,tay,đùi,lưng. Cứ thử luyện tập là bạn sẽ thấy được kết quả ngay thôi.- với thiết kế cải tiến,không có lò xo nêncon lăn tập bụng rất bền so với các loại máy cùng loại ( vì thường hỏng do đứt lò xo ).Đồng thời do không có lò xo nên quá trình thu người về chúng ta phải vận động cơ bụng của chính mình khiến hiệu quả bài tập bụn của bạn tăng 200% so với các bài tập thông thường.

Xem thêm: Tất Cả Khách Sạn An Thái Bùi Thị Xuân, Tất Cả Khách Sạn Ở Bùi Thị Xuân

- Tham khảo mẫu con lăntập bụng HOT nhất Việt Nam năm 2018 :xem tại đây

Hướng dẫnsử dụngbánh xetập cơ bụngthể thao

- Đầu tiên,acetrong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm và 2 tay đặt vào hai bên tay cầm củabánh xetập bụngthể thao. Xem xét, tay cầm thoải mái, không quá chặt vì như thế dễ gây tê mỏi tay, khó cử động và cũng không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khiaceđẩycon lănvề phía trước.-sử dụnglực từ từ đẩycon lăntập bụngtheo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưngđảm bảocăng hết thân người. Tư thế khi đẩycon lăntập cơ bụngthể thao về phía trước sao cho lưng với đầu vẫn giữ thẳng và tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.- Tiếp theo,bạnkéocon lăntập bụngthể thaovề gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại toàn bộbài tậpđể tiếp tụcđộng tácchotớikhi đạt được số lần yêu cầu.

Tác dụng đốt mỡ bụng của Con lăn tập bụng thể thao

Bạn không cần phải phẫu thuật hút mỡ, uống thuốc, cũng không cần vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài nữa.con lăn tập bụng giúp bạn tạo dáng, thu gọn vùng bụng xồ xề, giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc cơ địa vùng cần giảm.Bí quyết củacon lăn tập bụnglà cố gắng giữ cho thân người bạn thật vững vàng trong suốt quá trình vận động. Việc hạ thấp hông trong quá trình luyện tập sẽ giúp duỗi căng phần lưng của bạn thay vì tập trung sức chịu đựng vào ngực và bụng.Theo một nghiên cứu ở New Zealand, việc thực hiện động tác hít đất trêncon lăn tập bụngthể thaosẽ giúp các cơ bắp ở trọng tâm cơ thể hoạt động nhiều hơn 20% so với khi bạn thực hiện cùng động tác đó trên sàn nhà. Động tác này chủ yếu rèn luyện các cơ bắp ở phần giữa thân và hông của bạn.

Phá giá con lăn tập bụng AB Roller chính hãng